宜昌当阳至香格里拉旅游全攻略
香格里拉，藏语意为‘心中的日月’，是滇藏高原上的秘境。从宜昌当阳出发，需合理规划行程以应对长途旅行和高原环境。本攻略基于多次实地体验，提供实用建议。
一、行程概览
- 最佳季节：5-10月，避开冬季严寒和雨季。
- 行程时长：建议7-10天，预留适应高原时间。
- 交通方式：首选飞机（宜昌三峡机场直飞昆明转迪庆），或自驾（经G50沪渝高速-G4211沪蓉高速，全程约1800公里，需2-3天）。
二、详细行程安排
第1-2天：出发与中转
从当阳乘车至宜昌三峡机场，飞往昆明长水机场。中转日可游览昆明石林或滇池，夜宿昆明。
第3天：抵达香格里拉
乘早班机至迪庆香格里拉机场（约1.5小时）。抵达后入住独克宗古城民宿，适应高原环境，下午游览古城、转动世界最大转经筒。
第4天：普达措国家公园
全天探索普达措（距县城22公里），徒步属都湖、碧塔海，欣赏原始森林和高原湖泊。注意携带氧气瓶和防风外套。
第5天：松赞林寺与纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，感受藏传佛教文化；下午骑行纳帕海草原，体验湿地生态。
第6天：梅里雪山或巴拉格宗
可选行程：包车前往德钦县观梅里雪山日照金山（需凌晨出发），或探秘巴拉格宗大峡谷。
第7天：返程与休整
从香格里拉机场返回昆明中转，预留时间购买松茸、牦牛肉干等特产。
三、实用贴士
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备红景天口服液。
- 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿，或五星级松赞林卡酒店。
- 美食体验：藏香猪、酥油茶、青稞饼，古城内‘静静的玛尼石’餐厅值得一试。
- 预算参考：人均5000-8000元（含机票、住宿、门票）。
香格里拉之旅不仅是风景的盛宴，更是心灵的洗礼。提前规划，尽享滇藏之美！